Uripoko Vitamin

PPIの長期利用による影響： ・骨粗鬆症 ・腎障害 ・感染症（肺炎およびクロストリジウムディフィシル感染症） ・横紋筋融解症 ・栄養不足（ビタミンB12、マグネシウム、鉄） ・貧血 ・血小板減少症など

PPIが直接的に胃酸を抑えるのに対し、レバミピドやテプレノンは、胃の粘液の産生・分泌を促して防御する効果を高める薬。「ムコスタ」。

PPI（プロトンポンプ阻害剤）とは、胃酸を抑制する薬。胃酸（HCL）の原料となるプロトンを分泌する胃粘膜のポンプを阻害する。

PNMTはコルチゾールに反応するという特徴がある。コルチゾールを沢山作っているとノルアドレナリンがアドレナリンにどんどん変化する。アドレナリン旺盛なため攻撃力がアップする。セカセカ動き、早口になる。口が渇くから口臭もする […]

PMS症状の低下に、マグネシウムとビタミンB6。

phTはアデニル酸シクラーゼ酵素の活性によって働くが、この酵素には保因子にマグネシウムが必要。

Ox Bileは胆汁の働きをする。

OH基を持つものは抗酸化力が強い。水素が離れるとき還元する。

OH基がたくさんついている→水溶性。

NSAIDs（痛み止めの薬：ロキソニンやイブ）は、アラキドン酸からプロスタグランジンを作るときの酵素（COX）を阻害する。アラキドン酸が減り、痛み・炎症が止まる。アラキドン酸の代謝を止めるNSAIDs系は、受精、着床に大 […]

Now Foodsグルタチオン250mg60粒（ベジタリアンカプセル）：朝晩2回で500㎎/1日、1ヶ月分で2,000円以下。

NMNは、ビタミンB3の代謝物（ナイアシン→NMN→NAD＋）。長寿遺伝子を活性化させると言われている。NAD＋が増えるとサーチュイン遺伝子を活性化させるが、NAD＋は加齢により減少する。NAD＋は消化されてしまうため、 […]

NMDA受容体は記憶に重要な働きをする。NMDA受容体の起動スイッチを入れるのはカルシウムイオン。カルシウムイオンの流入が多すぎて、NMDA受容体が、過剰に起動するとイライラしたり、興奮したりする（多動、過敏、感情的）。 […]

NMDA型グルタミン酸受容体（記憶、学習、興奮に関わる）に鉛が入ることで、興奮性が増したり、学習能力が低下したりする。

NAD＋はニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（ナイアシン）、FADはフラビンアデニンジヌクレオチド（ビタミンB2）。

NAD＋の低下で起こることは、エネルギー代謝の低下。具体的には低血糖症、乳酸の蓄積、脂肪肝。 ・低NAD＋による低血糖症→NAD＋が減ると、リンゴ酸からオキサロ酢酸への変換が滞り、且つオキサロ酢酸からリンゴ酸への還元が強 […]

Myco-TOX検査： ・アフラトキシン→アスペルギルス由来。 最高の発ガン性。豆、トウモロコシ、ナッツ、小麦。 ・オクラトキシン→アスペルギルス由来。 発ガン性。穀物、ブドウジュース、ワイン（ほとんどの人に見られる）。 […]

Myco-TOX（カビ毒検査）をやるべき人： ・カビ感染が疑わしい（輸入物をたくさん食べる。家が古い。）暴露は食品か空気。 ・慢性疲労、ブレインフォグ、頭痛（ヒスタミン活性化）、めまい、不安、頻尿、消化器症状 コハク酸↑ […]

MTRは炎症、カンジダ、重金属に弱い。この回路が弱い場合は、BHMT経路を活性化させる。亜鉛とトリメチルグリシンというベタインを使う。BHMTはコレチゾールで活性化する。高ストレス状態では、BHMT経路がまわりSAMeを […]

MTHFR遺伝子に変異があると高ホモシステインになりやすく生まれつき酵素活性が多い。MTHFR遺伝子変異は、アジア人に多く、日本人では約46％の人が該当。MTHFR遺伝子変異があると、葉酸代謝が上手く出来ず、ホモシステイ […]

MTHFR遺伝子に脆弱性がある場合は未代謝葉酸の摂取を控える。フォリン酸（フィリン酸カルシウム）、L-メチルフォレート（L-5-MTHF、6S-5-MTHF）を含むサプリをとること。

MTHFRの急所： ・MTHFR遺伝子は20,373塩基対から成る。 ・下記の塩基が置き換わるとタンパク質の機能が大幅に損なわれる。 　塩基番号677→本来ならDNA塩基がシトシンCのはずが、SNPが生じるとチミンTに置 […]

MCVは鉄欠乏で低値に。葉酸・ビタミンB12不足で高値に。両方あると90前後になってしまう。

MCVの大きい人は、爪が小さく弱い人が多い。爪の根本の皮膚の部分は毛細血管が急カーブする部分。MCVが大きくなると毛細血管の血流が悪くなる。酸素が十分に届かないため、ケラチン産生のためのATPが不足する。多くの場合、冷え […]

MCVが高値安定の人は甲状腺機能低下。甲状腺機能低下があれば、ビタミンB12欠乏症になる。

MCVが高いということは、葉酸の活性化が上手くいかないためDNAの合成障害がある。メチレーションがうまく回っていない。

MCVが高い：痩せていて神経質で頑固、低血糖になりやすく血糖値の変動が激しい。

MCV（赤血球の大きさを示す値）は一般的な健康診断での基準値は、80-108だが、分子栄養学的な理想値は90-92。

MCV・赤血球が大きくなる原因： 1.飲酒、糖質（解毒や、消化分解にビタミンBが大量に消費される） 2.肉（動物性タンパク質）の摂取が少ない（B12は動物性タンパク質にしか含まていない） 3.胃酸が出ていない、ピロリ菌が […]

MCTオイルを痩身目的で使えない人の特徴： 1.筋肉が少ない人 ミトコンドリアは筋肉に多く含まれている。 2.肝機能が弱い人 低タンパクや栄養不足があって酵素活性が低下しており、肝臓機能が弱い。ALT（GOT）が低い場合 […]