栄養

お酒を飲んで赤くなる男性はハゲやすい。アセトアルデヒト濃度が高い状態が多いと、脱毛を促進するジヒドロテストステロン（DHT）を増加させる。

カドミウム：イタイイタイ病、骨、神経、腎糸球体（米）

カリウム：摂取量や体内負荷を反映しにくい。コルチゾールや甲状腺機能を反映。甲状腺機能亢進で毛髪中カリウムが上がる（血中のカリウムは低下）。ナトリウムと一緒に動くことも多い。リチウム摂取にて低下する事がある。リチウムを取る […]

カルシウムが単独で高値の場合は、カルシウムが少なすぎる。

カロテノイド→レチノール→レチナール（目に効く）→レチノイン酸（細胞の分化など遺伝子に作用する）

カンジダの治療： ・糖分カット（カンジダの栄養源をカット） ・プロバイオ（pHの管理、免疫アップ） ・抗真菌薬（副作用が強い） ・新筋繊維消化酵素（バイオフィルム細胞壁破壊） 　キャンティバクティン、ナイスタチン、サッカ […]

カンジダ感染：菌糸が腸粘膜を貫通 ・リーキーガットを引き起こす（未消化食物の流入） ・アレルギー、自己免疫疾患を引き起こす（化学物質過敏症の大きな原因） ・繊維性筋痛症、クローン病、慢性疲労症候群、多発性硬化症、潰瘍性大 […]

カンジダ治療： 1.除菌用の食事療法 2.腸内環境維持（乳酸菌や抗炎症サプリメント） 3.サプリメント（ハーブなど）、抗真菌薬（ナイスタチン）など 4.バイオフィルム対策 5.免疫力UP（カンジダ除菌中は免疫力が低下しや […]

ガンに対する治療方針： ・アポトーシス不全（不完全な細胞を消去できないためにがん化する）→ミトコンドリア機能改善  ・免疫低下→免疫の正常化  ・ストレス→神経伝達物質のバランス正常化 

ガン治療法の高濃度ビタミンC点滴の効果は3％程度。

くびれたウエストが魅力的な理由：エストロゲン優勢で生殖能力に優れているから。

グリシン補給は骨格筋の炎症を軽減、ガン悪液質の筋肉タンパク質分解に関連する遺伝子の発現を低下させる（ガン患者が筋肉減少で痩せていくのを予防できる）。

グルタチオンの含有量が多い食品： ・アスパラガス ・アボガド ・アーティチョーク 吸収率は20％-30％程度。

グルタミン→グルタミン酸→GABA。グルタミン酸からGABAへの変換を担っているのがGAD（グルタミン脱水素酵素、ビタミンB6が補酵素）。

グルタミン酸がダメは人はアスパラギン酸もダメ。

クレアチニンが高い＝筋肉が多い。または腎不全（2-3は慢性腎不全、8-9なら透析が必要）。通常は0.5-1。

クロストリジウムの中にはHPHPAを生成しない種もある。クレゾールを作る種も。

ケイ素の摂取量は、50-100mg。

ケロイドは、コラーゲン産生の暴走。タンパク質の発現のコントロールが効かない状態。もしくは、未分化細胞の増殖。

ゴーヤは血糖値調整作用があり、二型糖尿病に良い。細胞には糖（グルコース）が入るための「グルコーストランスポータ」という細胞膜に専用の門番がいる。ゴーヤはその門番の働きをよくしてくれ、高血糖が改善される。身体に入った糖分を […]

コラーゲンの生成に必要なものはタンパク質、鉄、ビタミンC。

コルチゾールは白血球側のセレクチン（ローリングするための粘液）を止める作用があり、増えると好中球の遊走性が低下し、血液の早い流れに押し流されてしまい、炎症が起きない。これがコルチゾールの抗炎症の仕組み。コルチゾールは炎症 […]

コレチゾールはストレスを受けた時に分泌が増える： ・血糖値を上昇（空腹時など生体にとってストレスがかかった時、肝臓で糖新生を促進して血糖値を上げる） ・血圧を上昇 ・抗ストレスホルモン ・抗炎症作用（ステロイド系抗ストレ […]

サプリの摂りすぎで肝機能障害に。ALTが高すぎないかチェック。

シュウ酸が高くなる要因：ミトコンドリア機能不全、カンジダ、食事。シュウ酸は水銀と結晶を作り、デトックスを邪魔する。

すかい21

ストレスがあると視床下部で副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモン（CRH）が出る→脳下垂体で副腎皮質刺激ホルモン（ACTH）が出る→副腎でコレチゾールが出て全身でストレスを和らげる。

ストレス時や、体内に有害重金属が侵入すると、肝臓でメタロチオネインというタンパク質が作られる。メタロチオネインの仕事は、活性酸素の除去と有害金属の解毒。メタロチオネインが作られる際には、亜鉛が大量に必要となり血中の亜鉛が […]

セレンの摂取量：100-150μg。ブラジルナッツは一粒で80-100μg。

ダイエットなどの身体が飢餓状態と察知する状態が続くと脂肪肝になる。 飢餓状態→筋肉からはアミノ酸、脂肪細胞からは遊離脂肪酸や中性脂肪などのエネルギーを血中に放出→筋肉の減少による代謝低下、血中脂質の増加→肝臓に脂肪が貯ま […]