Uripoko Vitamin

1分子のブドウ糖から38のATPを作る：解糖系では2ATP、ミトコンドリア内（クエン酸回路2ATP、電子伝達系34ATP）。

1日60mgのビタミンCを摂ると尿中から溢れる。しかし、白血球中にビタミンCを溢れさせるためには最低250mgが必要。肌に効かせるためにはグラム単位が必要。

1回の生理で経血によって失われる鉄の量は、およそ30ml。1日あたり平均1mgの鉄が失われる。

1bilion＝10億。CFU＝コロニーの数。メンテナンスには20億、改善には500億。

1.5AGは糖質に含まれるグルコース誘導体。糖質制限をしている人、食後血糖が高い人で下がる。グルコーススパイクを起こしやすい低血糖の人も、食後高血糖が高くなる。

1.5AG（イチゴエージー）は、12以下はかなり食後高血糖があるということ。14以下だと血糖値の乱高下があり要注意。理想的には16以上欲しい。

1.5AG（イチゴエージー）という検査項目で、食後高血糖があるかどうか分かる。ブドウ糖とよく似た成分で、食後に血糖値が上昇しすぎると、身体のホメオスタシスが働いて尿から糖が排泄される。結果、血液中の1.5AGが少なくなる […]

1.5-anhydro-D-glucitol （1.5AG）： ・HbA1cやグリコアルブミンなどの糖化タンパクと異なり、グルコースに類似した構造を持つ生体内ポリオールの一つ。 ・肝におけるグリコーゲン分解時に生成される […]

・食塩→ほぼ塩化ナトリウムのみ。時間がかからず安価に製造できる。 　イオン交換膜製塩法（ナトリウムイオンとカリウムイオンを抽出し煮詰める） ・天然塩→時間をかけて製造される30-70もの豊富なミネラル。 　天日塩（太陽と […]

・ビタミンB1不足は糖質過剰摂取 ・ビタミンB3不足はアルコール依存 ・ビタミンB6不足はピロール障害 ・ビタミンB12不足はリチウムとの関係 ・葉酸不足は遺伝子異常