Uripoko Vitamin

低血糖になるのは、インシュリン過剰分泌により反応性低血糖もしくは、糖新生ができない状態（肝障害、副腎疲労でこれチゾールが低下しているなど）。

低血糖になると血糖値を上げるためにグルカゴンが出る→胃酸が低下する。

低血糖で糖新生は亢進する。低血糖のたびに、タンパク質をエネルギーに変えてしまうため、副腎疲労の低血糖持ちは、食べても食べてもタンパク代謝が上がらない。無駄な糖新生が起きてしまうと身体の再構築が難しくなってしまうため。そし […]

低血糖で一番失われるアミノ酸はグルタミン。グルタミンがオキサロ酢酸に変わってTCAサイクルに入る。筋肉のグルタミンが使われる。

低血糖でパニック症状が出るのではなく、下がった血糖値に抗うホルモン（アドレナリン、コレチゾール）によって恐怖感や動悸が起こる。

低血糖でアルコールが欲しくなるのは、実際の血糖値を上げるためというより、アドレナリンが欲しいため。タバコ、カフェインと同じ原理。

低血糖があるとミトコンドリアへの電力供給が不安定。そのため、糖分の代わりに体タンパクが分解され、ALTとASTが消耗される。低血糖が改善されないと低タンパクは改善されない。

低血糖があるとアドレナリン濃度上昇、中性脂肪下降、遊離脂肪酸上昇。

低血圧が副腎疲労の症状と同じである理由はアルドステロンとコルチゾールは作られる場所が同じだから。

低気圧性の頭痛は、脳内の水分代謝が関係している。五苓散は水分代謝を改善する生薬。

低気圧の鉄則は、事前の五苓散。アクアポリン調整で水はけのよい身体に。

低気圧が来ると、眠い、だるい、布団から出たくない。または過剰に強くなり過ぎた副交感神経を代償しようと交感神経が強なり、肩や首がこったり、怒りっぽくなったりイライラしたりする場合もある。副交感神経が必要以上に強くなるとアレ […]

低下する順序：1.フェリチン→2.血清鉄→3.ヘモグロビン。

低温期にはエストロゲンのインスリン様作用により糖代謝がスムーズだが、高温期にエストロゲンが減るため、足りない分のインスリンが急激に分泌される。それにより機能性低血糖が引き起こされ、（特にエストロゲン量が全体的に減った更年 […]

低胃酸チェック：朝起床後すぐ、重曹小さじ1/3（2g）をコップ1杯の水に溶かしゆっくりと飲む（最低100cc）。5分経ってもゲップがでない場合、低胃酸の可能性あり。

低メチレーションは、セロトニンを取り込みタンパク質が多い。このタンパク質はメチル基が少ないと増える。

低メチレーションの人には、SAMe（400mg〜）もしくは、メチオニン（2000mg〜）をマグネシウムと一緒に投与。

低メチレーションの食事： ・メチオニンを多く含む食事→肉類・魚介類・大豆・卵などのタンパク質、ごま、カシューナッツ、栗、ニンニク、ブロッコリー、干し海苔、ひじきなど ・マグネシウムを多く含む食品→魚介類、海藻類、大豆、種 […]

低メチレーションの一番の原因はMTHFR（葉酸活性化酵素）の変異。葉酸が活性化できないとメチレーション回路も回らない。

低メチレーションにはメチオニン、SAMe。

低メチレーションでは、セロトニンを取り込むタンパクが多く、シナプスのセロトニンは少ない。 ・メチル基を多く含むメチオニン、SAMeを。 ・セロトニンの合成を促す、トリプトファン、5HTP、ビタミンB6を。 ・ホモシステイ […]

低メチレーションタイプの食事： 　メチル基の材料となるのはメチオニンというアミノ酸。メチオニンはメチオニンアデノシルトランスフェラーゼ（MAT）という酵素によってSAMeになる。MATの補酵素がマグネシウム。 　低メチレ […]

低メチレーションタイプ：典型的な低セロトニン症状を呈しSSRIによく反応する。 葉酸欠乏（オーバーメチレーション）タイプ：セロトニン、ドーパミンレベルは上昇しSSRIに治療抵抗性がある。 銅過剰タイプ：ドーパミンが低下し […]

低メチレーションタイプ：セロトニン低・ドーパミン低 ・完璧主義 ・脅迫的、儀式的な行動 ・季節的なアレルギー

低メチレーションタイプ、ヒスタミンの多いアレルギー体質の場合、過剰な葉酸で具合が悪くなることがある。

低メチレーション：低セロトニン、低ドーパミン 葉酸欠乏：高セロトニン、高ドーパミン 銅過剰：高ノルエピネフリン ピロール異常：低セロトニン、低GABA

低マグネシウムは心血管疾患、糖尿病、高血圧などの慢性疾患のリスクを高める。

低フェリチンだとTSHが上昇しFT3が低下する。

低タンパクはUIBCが少ない。

低タンパクで副腎疲労の後期（コルチゾール出てない状態）になってくると、白血球数が下がってくる。