Uripoko Vitamin

マグネシウムは、脳のシナプスを保護し、可塑性を強化するするなど、脳内で重要な働きをしているが、通常のマグネシウム製剤は、血液脳関門を通過しにくい。マグテイン（L-トレオン酸マグネシウム）は脳に届きやすい。記憶力低下、認知 […]

マグネシウムは、細胞膜でカルシウムが出入りする門番の役目をしている。マグネシウム不足は血管細胞内のカルシウム濃度調整がうまくいかなくなり、高血圧の要因の一つ。

マグネシウムは、カルシウムとのバランスが重要。カルシウムは動脈を収縮させて血圧を上げるミネラル、マグネシムはそれを緩めるミネラル。

マグネシウムは、あらゆるミネラルの恒常性を保つマネージャー。

マグネシウムの効果を高めるためには、胃酸を出す・腸内環境をよくすることで吸収を良くする、高脂肪食による鹸化を防いで排出を防ぐ。

マグネシウムの経皮吸収は静脈注射に匹敵し、標的組織に直接到達する。

マグネシウムストレスの多い現代人は消耗が激しく、不足に対しては即効性がある。

マグネシウムサプリはグリシン酸でキレートされたものを。100㎎を1日1-2錠。

マグネシウムが不安症に有効とされる理由： ・マグネシウムは、GABA（γ-アミノ酪酸）を活性化する ・マグネシウムは、NMDA受容体活性を阻害し、脳神経の過剰な興奮を軽減する ・HPA軸の調節し、末梢でコルチゾールの内分 […]

マグネシウムが低いと活性酸素レベルが上昇し、DNA損傷を招く、炎症を引き起こし腫瘍形成に寄与する。ガンにもマグネシウムは重要。

マグネシウムウォーター：Natural Vitality, Natural Calm

マグネシウム＋ビタミンDは認知機能を改善する。

マグネシウム：便秘の解消、アセトアルデヒド分解酵素の補酵素。

マグネシウム： ・血中カルシウムを保つ働き、理想比率はカルシウム：マグネシウム＝2：1 ・理想レベル60（＞90で使用不可能マグネシウム↑） ・全ての人で必要だが、特にエネルギーレベルが高い人で需要↑ ・エネルギーレベル […]

マグネシウム、亜鉛、セレンはイオン化されたものが良く、カルシウム、鉄はイオン化されていないものが良い。

マグネシウム、カルシウム、ストロンチウム（放射線被曝、半減期50年）は同族元素。カルシウムのかわりにストロンチウムが骨に入りやすい。

マイコプラズマ感染の症状は、微熱、皮膚のかゆみ、リウマチ、慢性疲労。ピロリ菌の8割は無症状。

マイコトキシン治療：カビ毒が多いほど、頭痛と吐き気のダイオフ症状あり これらの解毒系のものは朝一に他のサプリとずらして飲む（一緒に排泄してしまう）。 グルタチオンで脂肪から毒が胆汁を通って出てきた頃に、30分後クロレラで […]

マイコトキシンは産生菌が死滅しても残り、食品加工程度の加熱や環境の変化などでは分解されず、除去が困難。脂溶性で脂肪組織や脳に入り込む。10年前までさかのぼって暴露歴を聴取すること。

マイコトキシンは、汚染された穀物、ブドウジュース、乳製品、香辛料、ワイン、乾燥ブドウ果実、コーヒーから検出される。

マイコトキシンの解毒作用のある食材：イオウ食材（セリ科・ユリ科・アブラナ科）。

マイコトキシンの引き起こす問題：カビ毒は親油性で、分子構造は脂肪酸分子からなる。このため、カビ毒素は脳に移動し、脳内に沈着する。カビ毒が脳に入ると、ニューロンとホルモン産生を破壊し、他の多くの症状と慢性的な健康問題を引き […]

マイコトキシンとは、カビ菌が産生する物質の総称。青カビの一種から出来る古典的抗生物質のペニシリンなど。カンジダ菌のマイコトキシンはアセトアルデヒド。NK活性、IgA分泌、グルタチオンを低下させる。ミトコンドリアを標的とす […]

ホルモン感受性リパーゼは脂肪組織に貯蔵してある中性脂肪を分解する。分解された中性脂肪は脂肪酸の形で血液中に放出されアルブミンに結合して輸送され他の組織でATP合成に利用される。

ホルモン感受性リパーゼの働きを促進する主なホルモンはアドレナリン。低血糖を頻繁に起こしている人、緊張が強い人、いつもアドレナリンで動いている人は中性脂肪が低くなりがち。

ホルモンは絶妙なバランスで成り立っており、直接ホルモンを投与すると、過剰になったり自己製造能力を失ったりと弊害が多くなる。ホルモンの原料や前駆体を入れる治療が王道。炎症があってキヌレニン経路が優勢な場合、トリプトファンは […]

ホルモンは細胞膜を直接通過し、細胞内で受容体と結合する。核内に入ってDNAに直接作用する。

ホルモンの相互作用： ・コルチゾール・スティール ・甲状腺機能低下→高プロラクチン血症 　甲状腺機能が下がると視床下部と脳下垂体がフィードバックで活性化し、TRH、TSHが上がる。TRHはTSHと乳汁分泌ホルモン：プロラ […]

ホルモンとは伝達物質。内分泌系。血液を通して情報を伝達するシステム。

ホルモンとして働く脂溶性ビタミンは、レチノイン酸（ビタミンA）、エルゴカルシフェロール・コレカルシフェロール（ビタミンD）。