2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV アルコール飲用前後にとる栄養素:炭水化物(解毒には必要)、亜鉛、マグネシウム、ビタミンB1、フォレート葉酸、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンA、EPA・DHA。