アンダーメチレーションタイプ(38%):
・強迫神経症状
・季節性アレルギー
・完璧主義
検査:血中ヒスタミン70ng/ml以上、SAMe/SAH比の低下、(好塩基球50以上、アレルギーがあるため好酸球7%以上になっている)
治療:SAMe(400mg〜)やメチオニン(2500mg〜)など直接メチレーションを回す栄養素が効果的。SAMe400mg=メチオニン2500mg。
カルシウム、メチレーションを回すのにマグネシウム、ビタミンA(抗酸化)、ビタミンC(抗酸化)、ビタミンE(抗酸化)。アンダーメチレーションはビタミンDが効く。
葉酸、コリン(トリメチルアミノエタノール、DMAEがメチル化したもの)、DMAE(ジメチルアミノエタノール)、ビタミンB5サプリは、クロマチンのアセチル化を増加させ、SERTを産生し、セロトニン活性を抑制するため避ける。
特徴として治療に従わない、うつだと認めず人に言わない。
ピロールタイプとの合併もある。