インシュリン分泌能の落ちた人も、効きが悪くなった人も運動をすれば血糖値を下げることが出来る。運動で食事から得られた糖が筋肉と肝臓へグリコーゲンとして取り込まれる割合が多くなる。糖をグリコーゲンとして貯金するスイッチを入れるのは運動。