2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV ケイ素(シリカ)は有害金属(アルミニウム)のデトックス効果がある。コラーゲンを体内で作りだす栄養素の一つ。元素レベルで水に溶けている必要がある。年齢とともに減少する。食物繊維の主要構成成分。