ナイアシンはプロスタグランジン、ヒスタミンの放出が起こって、ナイアシンフラッシュと呼ばれる皮膚のチリチリ感が発生するが、フラッシュの起きにくいナイアシンアミドはやや肝臓に負担がかかる。フラッシュを起こさないイノシトールヘキサニコチネートというナイアシンはイマイチ。