ビタミンCは体内に入った途端各臓器で取りあいになる—大量消費する臓器は、1位副腎、2位免疫細胞、3位眼（ビタミンCは、各個人で必要量・消耗量が桁違いに違うので、厚労省による1日の推奨量が参考にならない）。