ビタミンC摂取量：1000-3000mg
ビタミンD摂取量：2000-4000IU
ビタミンA摂取量：2000-3000IU
マグネシウム摂取量：350-500mg
亜鉛摂取量：15-30mg
セレン摂取量：100μg
プロバイオティクス摂取量：1-300億CFU
タンパク質摂取量：60-90g
オメガ3摂取量：1-3g