2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV ミトコンドリアは使うと新生する。新生のスイッチは寝る前のナイアシン(サーチュイン遺伝子もオンにする)。空腹時間を作ること、脂肪を代謝すること。