2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV ミネラルを吸収させるためには腸内環境を整える。イオン化・キレート化(乳酸発酵→短鎖脂肪酸でキレート)したサプリを使う(日本のサプリにはない)。