メチレーションを回すための準備：
・腸と脳の炎症を軽減する→グルテンフリー、カゼインフリー、グルタミン酸/GABAバランスを整える、SHMT酵素が炎症に関わっている（フェリチンが高いとSHMT酵素が活性化しメチレーション回路が止まる）
・ミトコンドリア機能の改善→ミネラルバランス（カルシウム/マグネシウム、亜鉛/銅）、ACAT酵素活性遺伝子が関与している。