2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV リーキーガットの人は、腸を透過した未消化物の処理で肝臓に負担がかかり、原料のコレステロールを自作出来ない人が多い。ビタミンDをサプリで補給(一般的には1日に2,000-3,000単位を補給)。