亜鉛不足の症状は皮膚、粘膜などに出やすい：アトピー、皮膚疾患がある/抵抗力が弱い、アレルギーがある/喉など粘膜が弱い、風邪をひきやすい/腸粘膜が弱い、胃弱である/髪の毛、爪がもろい/元気がない、精力減退。