栄養の足りない状態で運動を行うと、身体は自分の筋肉組織を壊してエネルギーにしはじめる。低血糖症だと血糖値が下がりやすく、運動中のスタミナの維持が出来ないため骨格筋を分解してエネルギーに。副腎疲労があると抗炎症ホルモンであるコルチゾールによる筋肉分解が進みがち。