2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV 肝機能を高める食材 ・タウリン:たこ、いか、牡蠣 ・オルニチン:しじみ ・純りんご酢:200mlの水+純りんご酢15cc×毎日2杯