効果が出るまでの期間：
・SSRIは数時間→輸送体に結合し、セロトニン活性を上げる
・ビタミンB6は1週間→血中濃度上昇
・亜鉛は2ヶ月以内→MT合成亢進
・ナイアシン、葉酸などは1-2ヶ月→輸送タンパクの遺伝子発現亢進
・SAMeは3-9ヶ月→輸送タンパクの遺伝子発現抑制、タンパクの半減期に関わる