2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV 食品から得られるビタミンD:あん肝や鮭、サーモンに豊富な動物性のビタミンD3(コレカルシフェロール)/切干し大根や干し椎茸に豊富な植物性のビタミンD2(エルゴカルシフェロール)。