2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV 身長を高くするには: ・亜鉛→骨の成長時、細胞代謝に欠かせない ・アルギニン→成長ホルモンの分泌促進 ・グリシン→成長ホルモン分泌のための徐波睡眠に必要