2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV 摂りすぎると脂肪肝を作る3つの「あ」:甘いモノ、油、アルコール。 脂肪肝があると、インシュリン抵抗性、SIBO、低血糖になりやすい。睡眠の質も低下する。