総合便検査で悪性細菌がいたら相当悪い：
1.ビフィズス菌、乳酸菌、クロストリジウムの量が4＋でないときは足す。少ないと境界型が増える。
2.多様性が大事。常に3種類以上の乳酸菌を。大量の単一は×。
3.良性のクロストリジウムは短鎖脂肪酸（ミネラルの吸収、腸管の運動に重要）を作るための最重要菌。
4.悪性菌ある場合はバイオフィルムクレンズ（空腹時に消化酵素を摂る）