排卵痛は、敗れた卵胞膜の修復が次に排卵までに追いつかない場合に起こる：
・傷の治癒に欠かせない亜鉛が足りないか、あっても使えてない
・細胞膜の修復に使うビタミンEが足りてない
・食べてる油の質が悪くて炎症がおきやすい
・タンパクの状態が良くない。低タンパク、低アルブミン