2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV 疲れやすい、スタミナ切れを起こしやすい原因が低LDHにある場合は、タンパク質の状態を改善すること、ビタミンB3(ナイアシン)を補充する、腸内環境を改善する。