2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV 副腎疲労で枯渇する栄養素:マグネシウム、カルシウム、ビタミンC、ビタミンB群、タンパク質。特にパントテン酸(ビタミンB5、活性型はCoA補酵素A)。