2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV 副腎ホルモンを合成するのに特に必須で、通常より多くの量を摂取すべき補酵素はビタミンC(1日3g以上)、ビタミンB5(1 日1500mg以上)、マグネシウム(1日500mg推奨)これらは、コレステロールから副腎ホルモンが作られるのに必須。