運動に必要なエネルギー源：
ビタミンB群、鉄（Hb16以上目標、心負荷）、CoQ10、ビタミンD、ビタミンC（カルニチン生成のため）、BCAA を含むアミノ酸、マグネシウム（必須、筋肉痙攣も防ぐ）カリウム（グリコーゲンローディングに）