2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV 1日60mgのビタミンCを摂ると尿中から溢れる。しかし、白血球中にビタミンCを溢れさせるためには最低250mgが必要。肌に効かせるためにはグラム単位が必要。