2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV エネルギー>代謝量(攻めステージ)→ビタミンD、プロテイン、高脂肪食 エネルギー<代謝量 (守りステージ)→胃酸・消化酵素、ビタミンB群、ミネラル、アミノ酸