カルシウムパラドックスが起こらないよう、マグネシウムがカルシウムを汲み出すのに、身体は一番エネルギーを使っている。そのおかげで細胞外のカルシウム：細胞内のカルシウム＝10000：1の比率を保っている。カルシウムを摂りすぎるとエネルギーを消費してしまう。