2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV カルシウムは骨という巨大な貯蔵庫があるので、心臓の鼓動を止めるほどに不足するということはあり得ないが、マグネシウムはストレスや発汗で容易に不足しやすい。