2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV グリシン(ゼラチン)で肌の保湿力が上がる。睡眠の質も良くなる。安眠効果以外にも、緊張状態の緩和、ストレス軽減、集中力の増加など。