2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV セレンは解毒に重要なミネラル。鰹節などにたくさん入っている。マグロなどの大型魚をたくさん食べても、水銀中毒にならないのは、魚にはセレンがたくさん含まれているため。