2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV タンパク質を分解してアミノ酸にする酵素がビタミンB6を必要とする。タンパク質をたくさん摂れば、ビタミンB6の需要が増加。AST/ALTの値が、ビタミンB6の過不足の判断の目安だが理屈は同じ。