タンパク質不足の症状：お腹がぽっこりでる、浮腫み、脂肪肝、皮膚や髪が弱い、髪の変色、筋肉量の減少、夜眠れない、貧血症状、慢性疲労、骨折しやすい、風邪をひきやすい、甘いものが食べたい、肩こり・腰痛、イライラ、不安症、高血圧など。