ビタミンB、鉄が不足すると、食べたものをエネルギーに変える回路が滞りやすく、すぐにエネルギー切れを起こしやすくなる。副腎疲労でコルチゾールがうまく分泌されていなくても糖新生のスイッチが入らないため、低血糖を起こしやすく、エネルギー切れになる。代謝ホルモンである甲状腺機能の低下なども、運動が嫌いになる原因に。