メラトニンはNrf2の受容体を増やし、抗炎症、抗酸化を強める。Nrf2は遺伝子の発現を調整するタンパク質。遺伝子レベルで抗酸化、抗炎症に働くと言うことは、ビタミンＣのように外部補給するのとは作用点が違う分、強力で永続的な効果が期待出来る。