筋グリコーゲン：筋トレをして筋肉グリコーゲン量を増やす
貯蔵量→300g
エネルギー→1200-1500kcal
性差→男性＞女性
機能→筋肉のエネルギーが不足したときに筋肉内で自家消費される
調節→アドレナリンで分解促進
ポイント→筋肉にはブドウ糖に戻す酵素がないため血糖維持には働かず筋肉内でエネルギー消費される