空腹時に飲んだほうが良いサプリメント：
・αリポ酸（反応性が高いため、食品の他の成分と反応して、抗酸化物質としての働きを失う）
・カルシウム、マグネシウム（アルカリ性、胃酸を中和するので、消化の邪魔をする可能性あり）