効果が出るまでの期間：
・SSRI→数時間-　輸送体に結合し、セロトニン活性を上げる。
・ビタミンB6→1週間-　血中濃度が速やかに上昇。
・亜鉛→2ヶ月以内　メタロチオネインタンパク合成亢進。タンパクの入れ替わりに2ヶ月かかる。
・ナイアシン、葉酸など→1-2ヶ月　輸送タンパクの遺伝子発現亢進。タンパクの入れ替わりに1-2ヶ月かかる。
・SAMe→3-9ヶ月　輸送タンパクの遺伝子発現抑制、タンパクの半減期に関わる。