女性ホルモン様物質を体内に取り込まないようにするには、プラスチック容器を加熱しないこと（特に電子レンジで温めないこと）、食品添加物を避けること、農薬のかかった野菜は避け、無農薬や有機栽培の野菜を選ぶこと、女性ホルモン様物質を多く含む食品を避ける。