2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV 大量のエネルギーを消費する脳にはミトコンドリアが多く存在しているため、脳はマグネシウム消耗の大きな臓器。脳のエネルギー源は解糖系。解糖系に最も重要なミネラルはマグネシウム。