低メチレーションでは、セロトニンを取り込むタンパクが多く、シナプスのセロトニンは少ない。
・メチル基を多く含むメチオニン、SAMeを。
・セロトニンの合成を促す、トリプトファン、5HTP、ビタミンB6を。
・ホモシステインを低下させるビタミンB6を。
・葉酸、コリン、ジメチルアミノエタノール、パントテン酸は避ける。