葉酸にはグルタミン酸が含まれている。活性化葉酸を使う場合は腸内環境を良くしておくこと。5-メチルテトラヒドロ葉酸は少しづつ使うこと。5-メチルテトラヒドロ葉酸に反応する場合は一つ前のフォリン酸を使う。DNA合成に関係するのはフォリン酸。メチレーションに関係するのは5-メチルテトラヒドロ葉酸。