2024年3月1日 最終更新日時 : 2024年3月1日 uripokoV 痙攣性便秘の人(コロコロ)は、水分が少なくなっているため、食物繊維は腹痛を起こす。 弛緩性便秘(排便の回数が少ない)は腸のエネルギー不足。食物繊維多めに。消化酵素必須。