ミトコンドリア機能低下：
・疲れやすい→タンパク質、糖質、ビタミンB群、鉄、マグネシウムが足りない
・細胞膜機能低下：情報伝達不足→コレステロール、不飽和脂肪酸、ビタミンＥ、コリン、カルシウム、マグネシウムが足りない
・核機能低下：分化異常→ビタミンＡ、ビタミンＤ、ステロイドホルモン、亜鉛が足りない