局在異常対：
・血中カルシウムのみが急激に上がる牛乳よりもむしろ濃緑色野菜
・サプリメントはカルシウム動態をコントロールするマグネシウム、ビタミンD と一緒に摂る
・動物性タンパク質の摂りすぎに注意する
更に、健常な骨の発育のためには、マグネシウム、植物性エストロジェン、植物性プロジェステロンの摂取を増やすことが必要。骨からのカルシウムの喪失を防ぐには、適度な身体活動、とくに歩行などの骨に重力をかける運動が重要。骨細胞は骨芽細胞が自ら産生した骨基質中に埋め込まれたもので、骨基質中に多数の突起を伸ばし、骨細胞ネットワークを形成しており、重力や運動などのメカニカルストレスを感知し、カルシウム代謝に影響を与える。