栄養

LDLコレステロールを原料とするもの： ・胆汁酸80％（食事からのコレステロールは20％以下） ・ホルモン ・CoQ10 ・細胞膜 ・ビタミンD

タンパク質はアミノ酸に分解され、特別な輸送機構によって消化管壁を通過し、初めて体内に入る。体内に入ったアミノ酸は血流に乗って全身の細胞に運ばれる。細胞内に取り込まれ、新たなタンパク質に再合成され、新たな情報＝意味をつむぎ […]

MCTオイルは15-80g（胸焼け、下痢に注意、食後に）

絶食18時間でアルブミンの合成能力は30-50%減少。アミノ酸を再び与えると6時間で元のレベルに戻る。タンパク摂取量によって肝臓のアルブミン合成能は変化する。

MTRは炎症、カンジダ、重金属に弱い。この回路が弱い場合は、BHMT経路を活性化させる。亜鉛とトリメチルグリシンというベタインを使う。BHMTはコレチゾールで活性化する。高ストレス状態では、BHMT経路がまわりSAMeを […]

鉄欠乏は、体内の鉄量が減少する事を意味する。鉄欠乏性貧血は鉄欠乏により、赤血球産生が抑制され、ヘモグロビンの数値が下がる病態。貧血でない鉄欠乏は鉄欠乏があるが、赤血球産生は保たれ、ヘモグロビンの数値が正常な病態。違いは鉄 […]

PPI（プロトンポンプ阻害剤）とは、胃酸を抑制する薬。胃酸（HCL）の原料となるプロトンを分泌する胃粘膜のポンプを阻害する。

成人では、体内に約3,000-4,000mg の鉄を持っている。赤血球の寿命は120日。赤血球の120分の1、鉄量20-25mgは毎日入れ替わっている。骨髄中の鉄が不足すれば、マクロファージ中の貯蔵鉄が血中へと移行し、ト […]

SIBOにはメタンガス系と水素ガス系の2種類がある。メタンガス系の方は、便秘症、BMI高めのぽっちゃり型に多い。水素ガス系はその反対で、やせ型、インクレチン分泌が活発なためインシュリンが多く出ていて低血糖症が多い。逆流性 […]

摂取した鉄はFe2+、Fe3+やヘム鉄の状態で十二指腸に到達する。鉄欠乏時には、鉄の受容体の合成量が増し、より多くの鉄を取り込もうとする。鉄が十分あるときには、吸収された鉄は一旦粘膜細胞にフェリチンとして貯蔵され、絨毛細 […]

T4からT3への変換にコルチゾールが干渉する。副腎疲労で普段からコルチゾール多めの人はT3少ないわりにTSHも少ない。この場合は、チラージン（T4製剤）を飲んでも効かない。

武田製薬のハイシーにはビタミンCのほかに少量のビタミンB2が配合されている。チョコラBBにはビタミンB12、ビタミン3、ビタミン5、ビタミン6が入っている。

TSHは1を少し切るくらい。2を超えたらダメ。

ビタミンB12は神経組織に多く含まれ、欠乏するとSAMeの合成が低下するため、ミエリン脂質のメチル化が障害され脱髄による神経障害が発生する。

アスペルギルス治療：アンフォテリシンBを125-250mg。6-8週間以上、1日3-4回。バイオジシン、オリーブ葉エキス。

食事中のレチノールは通常肝臓に貯蔵され、必要な分だけ血中に放出される。レチノールが肝臓から放出される場合は、レチノール輸送タンパクやトランスサイレチンなど大分子のタンパクと結合し、腎臓で容易に濾過されないような仕組みがあ […]

アトピーや花粉症、アレルギー疾患、リウマチなどの免疫疾患、各種炎症系の慢性疾患。全てリノール酸の過剰摂取と関連がある。

ビタミンAを治療に用いる場合の量の目安： ・眼球乾燥、皮膚乾燥→30,000IU-60,000IU/日 ・ガンの分化増殖コントロール→120,000IU/日 ・腸内環境改善、粘膜免疫の改善→→30,000IU-/日

アボカドの利点：血中脂質の改善、血糖コントロール、抗酸化作用、DNA損傷保護、肌の維持、抗ガン作用。

アミノ酸とはアミノ基を持ったカルボン酸（アミノ基はややアルカリ性、カルボン酸は酸性） 酸性アミノ酸：カルボン酸が多い（グルタミン酸、アスパラギン酸） 中性アミノ酸：アミノ基とカルボン酸の量が同じ（バリン、ロイシン、イソロ […]

アラニン回路（肝臓から筋肉にグルコースを供給する代謝回路）がうまく動かない場合、低血糖を起こしやすい。

アルコール代謝には亜鉛、NAD＋が消費される。NAD＋が少なくなりNADHが多くなると、乳酸が溜まりやすくなる。利尿作用によりマグネシウムが排出される。チアミン（ビタミンB1）濃度を低下させる。また、吸収・貯蔵・活性化・ […]

アルブミン＝総タンパク（TP）×アルブミン（ALB）％

アルミニウムには神経毒性がある、海馬のカルシウムシグナル経路を阻害する。胎盤や母乳を介して胎児や乳幼児に移行しやすい。アルミニウムは肝臓に蓄積しやすいが、胎児では脳に1番蓄積しやすい。

アンモニアを解毒するのに使われるのがユッカというハーブ。ビフィズス菌を増やす働きもある。

インシュリンは亜鉛を使って作られる。不足すると血糖値がアンバランスに。

インスリン抵抗性を引き起こす因子は砂糖、各種代替甘味料、不飽和脂肪酸を多く含む油（特にキャノーラ菜種油、その他菜種油、水素添加大豆油、パーム油など）、睡眠不足、過労、ストレスなど。

エストロゲンはインスリン様作用をする。エストロゲンが多いと細胞に栄養を取り込んだり、細胞分裂を促したり成長に役立つ。

エビオスはコスパがいい。酵母なのでカビのある人はダメ。

オキシトシン：抗不安、抗ストレス、抗うつ、抗炎症、過食の抑制、痛みの緩和、筋肉の幹細胞を育てる、学習意欲の向上、人に対する好奇心向上。